2026년 7월 20일 SBS [생활의 달인] 1040회 “전국 400곳 다닌 헬스장 덕후, 김용연 달인” 프로그램 소개입니다.
◆ 전국 헬스장 탐방과 김용연 씨의 운동 철학
헬스장 덕후 김용연 씨는 20세 이전 100kg이 넘는 과체중을 극복하며 운동에 삶의 전환점을 맞았습니다.
이후 10년간 전국을 다니며 80여 곳의 개성 넘치는 헬스장과 운동 공간을 직접 경험해온 그는 단순한 장소가 아닌 ‘운동할 맛 나는 공간’을 발굴하는 데 주력하고 있습니다.
운동 초보부터 보디빌더까지 모든 운동인이 한 번쯤 방문하고 싶은 히든 플레이스를 소개하며, 헬스장이 인생을 바꾸는 동기부여의 현장임을 강조합니다.
◆ 하이렉스 여의도점 - AI 운동루틴의 미래
서울 영등포구 여의도동에 위치한 하이렉스는 스포츠 과학에 기초한 인공지능 피트니스 플랫폼입니다.
AI랙스가 개인별 운동 루틴을 매일 다양하게 제공하여 고가의 PT 없이도 체계적인 운동이 가능합니다. 초급자는 운동 방법과 루틴 가이드를 받아 쉽게 시작하며, 중급자는 스포츠 과학 기반 맞춤 루틴으로 효율을 극대화합니다.
상급자들은 모든 운동 데이터를 기록하여 목표 관리를 체계적으로 수행합니다. 최첨단 기술과 운동의 결합이 돋보이는 혁신 공간입니다.
◆ 마포구 365 구민 센터 - 한강뷰와 쾌적 시설
서울 마포구 당인동의 365 구민 센터는 최신 운동기구가 고루 갖추어진 대규모 피트니스 센터입니다. 벽면이 모두 통유리로 이루어져 러닝머신 위에서 한강 전망을 감상할 수 있어 운동의 즐거움이 배가됩니다.
또한 공간 내에는 남녀 사우나실이 넓고 쾌적하게 조성되어 운동 후 피로 회복에 이상적입니다. 도심 한복판에서 자연과 교감하며 운동할 수 있는 특별한 장소로 평가받습니다.
◆ 종로구 사직공원 - 도심 속 힐링 운동 공간
서울 종로구 사직동에 자리한 사직공원은 전통적인 자연 공간으로 시민들이 걷기와 조깅, 가벼운 운동을 즐기는 인기 명소입니다.
공원 내 다양한 운동 시설과 산책로는 바쁜 도심 생활 속 힐링 공간 역할을 하며, 전통과 현대가 조화로운 운동 환경을 제공합니다. 숲과 여유로움 속에서 운동의 즐거움과 상쾌함을 동시에 느낄 수 있는 곳입니다.
◆ 헬스보이짐 장안점 - 다양한 운동 프로그램과 쾌적한 환경
동대문구 장안동에 위치한 헬스보이짐 장안점은 약 800평 규모 대형 피트니스 센터로서 헬스, PT, 필라테스, GX, 스피닝 등 다양한 프로그램을 운영합니다.
100여 종의 프리미엄 머신과 시스템 에어컨 15대, 3대의 대형 공기청정기로 쾌적한 공기질을 유지하며 최신 장비를 갖추어 편안한 운동 환경을 제공합니다. 대규모 공간과 체계적 프로그램으로 많은 회원들에게 사랑받고 있습니다.
◆ 밀리언짐 상계점 - 아시아 최초 PANATA 공식 센터
서울 노원구 중계동의 밀리언짐 상계점은 450평 규모로, 아시아 최초로 PANATA 오피셜센터로 지정된 헬스장입니다.
150종 이상의 PANATA 머신을 보유하고 있으며 대형 런닝머신 20대, 천국의 계단 8대, 파워렉 10대와 덤벨 150파운드까지 다양한 전문 장비가 완비되어 있습니다.
365일 연중무휴 운영하며 개인 샤워 부스와 고급 인테리어, 조명, 쾌적한 공기 청정 시스템까지 갖추어 현대적인 프리미엄 헬스 공간입니다.
◆ 올댓바디 압구정 - 실전 경험을 바탕으로 하는 맞춤 조언
강남구 압구정로에 위치한 올댓바디는 운동을 빠르고 효과적으로 하고자 하는 이들에게 실전에서 쌓은 경험을 기반으로 맞춤형 어드바이스를 제공합니다.
상황별 대응법과 실질적인 조언이 돋보이며, 운동이 생활 속에 자연스레 녹아들도록 돕습니다. 체계적이면서도 현실적인 지도가 많은 이들의 신뢰를 얻고 있으며, 운동에 대한 동기부여와 지속 가능한 습관 형성에 기여합니다.
